반응형 체중 감량1 내장지방 줄이는 실천 전략: 5가지 효과적인 방법으로 건강한 몸 만들기 내장지방이란 무엇인가?내장지방은 복부 내부, 즉 장기 주변에 쌓이는 지방을 의미합니다. 이 지방은 우리의 몸에서 중요한 역할을 하지만, 과도한 축적은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 본 섹션에서는 내장지방의 정의와 그 역할을 살펴보고, 내장지방이 건강에 미치는 위험성에 대해 알아보겠습니다.내장지방의 정의와 역할내장지방은 주로 간, 심장, 췌장 등 주요 장기를 감싸고 있는 지방 조직으로, 체중 감량이나 운동을 통해 쉽게 감소할 수 있는 피하지방과는 다릅니다. 내장지방은 인체의 여러 기능에 관여합니다. 이 지방 조직은 호르몬 분비, 에너지 저장, 면역 기능 조절 등 여러 필수적인 생리적 과정에 관여합니다.그러나 이러한 역할에도 불구하고 내장지방의 과도한 축적은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
