반응형 피부1 피부 속부터 빛나는 수분 섭취법: 5가지 비법으로 촉촉하게 유지하기! 1. 올바른 수분 섭취의 중요성우리가 체내 수분을 제대로 섭취하지 않으면 피부 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 피부는 우리의 신체에서 가장 큰 장기이며, 충분한 수분이 보장될 때만 최상의 상태를 유지할 수 있습니다. 이번 섹션에서는 수분이 피부에 미치는 영향과 수분 부족이 초래하는 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1.1 수분이 피부에 미치는 영향수분은 피부의 탄력성과 보습에 핵심적인 역할을 합니다. 피부는 표면에서 기름막과 수분막의 조화에 의해 수분을 유지하며, 이 두 가지의 균형이 무너지면 피부가 건조해지고 주름이 생기기 쉽습니다. 연구에 따르면, 수분 섭취가 부족할 경우 피부의 표피층이 건조해지며, 이는 피부의 기본적인 구조를 강력하게 유지하는 단백질, 즉 콜라겐의 생성에도 영향을 미칠 .. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
